Функциональная тренировка приводит все мышцы тела в тонус, укрепляет организм и улучшает настроение. В ходе занятий отрабатываются движения, необходимые нам в повседневной жизни. Данная программа составляется таким образом, чтобы проработать именно те группы мышц, на которые Вы хотите сделать упор. Вы можете заниматься как персонально, так и в мини-группах по 3-5 человек. Результаты можно почувствовать уже через месяц регулярных тренировок.